Ovaj napitak, poznat i kao japanska voda, pomaže u sagorijevanju masnoća čak i s mjesta gdje su vrlo uporne, poput stomaka, leđa i butina.
Internet je preplavljen različitim dijetama, receptima i savjetima za gubitak težine, a vjerovatno ste neke već i isprobali i zaključili da pojedini djeluju, dok mnogi baš i ne. Danas vam donosimo recept za „japansku vodu“.
Naime, ovaj recept ističe se svojom efikasnošću i brzim rezultatima – đumbirova voda. Osim što doprinosi mršavljenju, pozitivno utiče i na cjelokupno zdravlje te štiti od brojnih bolesti, budući da aktivni sastojak đumbira, gingerol, ima protivupalna svojstva. Napitak djeluje tako što ubrzava metabolizam i pomaže tijelu u sagorijevanju masti, bez štetnih posljedica. Osim što je odličan za liniju, ima i niz povoljnih učinaka za zdravlje.
Povoljni učinci japanske vode za zdravlje
Normalizuje krvni pritisak – redovno ispijanje đumbirove vode pomaže u regulaciji krvnog pritiska i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
Smanjuje nastanak infekcija – đumbir se vekovima koristi protiv različitih infekcija, uključujući prehlade i grip.
Ima protivupalno djelovanje – napitak ima snažna protivupalna svojstva koja ga čine idealnim za ublažavanje upalnih bolesti poput artritisa i gihta.
Poboljšava cirkulaciju – đumbir pojačava cirkulaciju zahvaljujući prisutnosti gvožđa i cinka, koji poboljšavaju protok krvi i sprječavaju probleme povezane s lošom cirkulacijom.
Umanjuje simptome prehlade i gripe – redovna konzumacija đumbira jača imunološki sistem.
Reguliše probavu – đumbirova voda uklanja probavne probleme kao što su nadutost, refluks kiseline i zatvor.
Olakšava bol u zglobovima – zahvaljujući protivupalnim svojstvima, redovno konzumiranje sprječava bol u zglobovima.
Recept za japansku vodu
- 1,5 l vode
- nekoliko tankih listića đumbira (najmanje 1 cm)
- malo limunovog soka
Priprema: Neka voda proključa, a u međuvremenu đumbir oljuštite i nasjeckajte na komadiće. Dodajte đumbir u prokuvanu vodu i kuhajte dok ne omekša. Sklonite s vatre, ohladite i dodajte limunov sok. Pijte svaki dan.